SABONETE SAPONE SAVON TUDO BEM NATURAL

Frequentemente no inverno, os banhos tendem a ser mais demorados e quentes . O calor alonga as fibras musculares, dissolvendo as dores e tensões tão comuns nesta época do ano. Afinal, o frio faz com que nossa musculatura fique mais tensa. Porém, a mesma água que relaxa, pode ser prejudicial à nossa pele quando muito aquecida. E assim como a água quente, os sabonetes também podem ser os vilões da nossa pele. Antes de escolher um sabonete, é importante verificar se ele não contém detergentes sintéticos e conservantes. Estes componentes fazem com que a oleosidade natural da pele seja eliminada e os sinais de ressecamento comecem a aparecer. Esta é a grande diferença entre a maioria dos sabonetes vendidos comercialmente e os naturais, que são produzidos na sua forma mais pura.

Os sabonetes naturais são macios devido aos oléos naturais e muitas vezes organicos com espuma mais densa e penetrante. A glicerina, que é um umectante, é naturalmente formada e permanece na massa. Eles contém extratos de ervas , flores ou proteinas , como os de leitre de cabra . Possuem óleos essencias o que garante uma terapia completa tanto dermatologicamente como olfativa, tratando corpo mente e alma . Nos sabonetes comuns, a glicerina é retirada e revendida para a indústria cosmética e farmacêutica. Ou seja, você perde os seus benefícios.

ARGILAS E SEUS BENEFICIOS.

Vou falar um pouco sobre as argilas e seus benéficos na saúde e cosmética.Como há um amplo conteúdo neste assunto , portanto acho razoável postar aos poucos sobre seus benefícios e propriedades sobre cada uma das argilas .

A argila é uma mistura de vários minerais: caulinite, ilite e montemorilonite, resultando da metamorfose de rochas naturalmente ricas em sais minerais. É composta principalmente por silicatos de alumínio hidratados, no entanto, podem ainda encontrar-se nas argilas diversos oligoelementos como o titânio, magnésio, cobre, zinco, alumínio, cálcio, potássio, níquel, manganês, lítio, sódio e ferro. Os constuintes da argila funcionam como potenciadores de determinados efeitos terapêuticos, conforme a sua concentração.

A utilização de argila foi uma das primeiras formas de medicina natural conhecida pelo homem, tendo sido usada pelas suas virtudes terapêuticas ao longo dos séculos. Numerosas civilizações (egípcia, grega, indiana e chinesa) beneficiaram das qualidades da argila quer para uso externo quer para uso interno. A estrutura molecular da argila confere-lhe um grande poder de absorção, tendo a capacidade de extrair toxinas e substâncias nocivas do organismo produzindo efeitos anti-sépticos e anti microbianos. A elevada percentagem de sílica e alumínio explica as suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias.

Uma das mais notáveis características da argila é a capacidade de atingir a área do corpo onde é mais necessária. Ao contrário dos produtos químicos que podem destruir indiscriminadamente tanto os tecidos saudáveis como os doentes e quer as bactérias benéficas quer as patogénicas, a argila é selectiva na procura dos micróbios patogênicos e dos tecidos lesados, permitindo um rápido restabelecimento da saúde.

Nas próximas postagens Inspirações no Tempo, explicará por que a argila é uma substância quase universal para o tratamento de doenças e um agente de desintoxicação e regeneração física.

Escalda pés para relaxar .

Na medicina chinesa um dos conceitos básicos de saúde é: cabeça fria e pés quentes... e é aí que esse ritual atua. Ele ajuda a desbloquear o excesso de energia estagnada na cabeça, pescoço e ombros, e assim libera as toxinas, relaxa e diminui o stress, por isso, é muito indicado nas dores de cabeça em geral, incluindo as preocupações, além de garantir um ótimo sono!

Datado de 4.000 a.C., o escalda-pés era utilizado pelos antigos para descansar e aliviar os pés depois de longas caminhadas. Hoje em dia o método continua a ser utilizado, e não só por aqueles que caminham.

“Os pés são verdadeiras colunas de sustentação de nosso corpo, merecem atenção especial.

O escalda-pés tradicional é composto por uma tina de carvalho com água quente, na qual são adicionadas ervas relacionadas ao tipo de tratamento que a pessoa quer fazer. Um tratamento muito antigo que tem um resultado surpreendente, o velho " Escalda-pés" . Nas noites frias , é bem vindo um escalda-pés para aquecer e relaxar ....O escalda-pés relaxa mente e corpo, pelo elemento da água aquecida e da adição a escolher de ervas, sais e óleos essenciais (oe). Opcionalmente você pode colocar pedras roladas de rio ou bolinhas de gude, para promover massagem nas inúmeras terminações nervosas e reflexas que há em nossos pés.

O benefício do relaxamento de um escalda-pés ajuda principalmente aos que se encontram cansados, irritados, impacientes, tensos, promovendo o relaxamento mental necessário para recarregar , revigorar. Indicado também para os resfriados.

Há varias receitas elaboradas com produtos de alta qualidade , como os óleos essenciais, cânfora , etc .... vai aqui ,uma receita básica para fazer em casa mesmo

Como preparar um escalda-pés :

Prepare preferencialmente bem próximo da hora de ir para a cama, cerca de 30 a 40 minutos antes.-Use uma tina/mini ofurô ou bacia larga e alta (balde), recipiente em que consiga ter água suficiente para colocar os pés confortavelmente e cobrir até os tornozelos. Aqueça até quase ferver 2 chaleiras de água. Coloque antes 2 chaleiras frias na bacia mais duas de agua quente . Veja se a temperatura está ok, se não coloque mais um pouco de água fria, deixe a outra chaleira de água quente próxima para durante o tratamento ir despejando (escaldando) .Deixe uma toalha e um par de meias próximas. Cubra os joelhos, com os pés imersos de 15 a 20 minutos . Aconselho ouvir uma música relaxante ,isso ajuda e muito no processo ...-Use : 3 colheres de sopa de sal grosso, algumas gotas de óleos essenciais : de 8 a 15 gotinhas no total, agite a água. Não coloque de uma vez só, vá adicionando aos poucos durante o escalda, ampliando e mantendo a percepção olfativa. Ervas, flores, pedras de rio, bolinhas de gude, podem ser previamente mergulhados na água .

ANI CHOYING DROLMA - Minha voz pela liberdade .

Uma das coisas mais belas que já ouvi ,tanto em música como em coragem . ANI CHOYING DROLMA tomou uma posição de liberdade por si mesma e pelos outros com a mesma . Merece todo o meu respeito , simplesmente mais do que belo,

uma grande PAZ uma grande ALMA .

NAMASTÊ ANI CHOYING DROLMA

FESTIVAL DAS LUZES .

Fotos flickr

Diwali é um dos maiores feriados da Índia ,um importante festival para o hinduismo, jainismo e budismo . Muitas são as lendas . Diwali é um do maior festival de hindus, comemorado com grande entusiasmo e alegria .O festival é celebrado durante cinco dias consecutivos, onde o terceiro dia é celebrado como o festival de Diwali principal ou "um festival de Luzes ".... diferentes variedades coloridas de fogos de artifício são sempre associadas a este festival. Neste dia auspicioso, as pessoas acendem velas diyas e todos em torno de sua casa. Eles executam Laxmi Puja à noite e buscar bênçãos divinas da Deusa da Riqueza. O festival de Diwali od nunca é completa sem a troca de presentes. Pessoas presentes presentes de Diwali para todos os entes próximos e queridos.Na Índia é hora de acender as luzes, pintar as casas com cores vivas, vestir roupas novas e se reunir com familiares e amigos para participar dessa festa. O Diwali é uma das maiores comemorações da Índia e tem um significado simples e muito importante para eles : comemorar a vitória do bem sobre o mal, da luz sobre a escuridão e do conhecimento sobre a ignorância. Para mim, eu entendo hoje como um equilibrio sobre os dois lados que estão presentes em todos nós .

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA ESTÁ EM SUAS MÃOS .

Esta manhã estava lendo uma revista sobre Yoga . E sempre todo mes ela traz um breve artigo sobre um mantra para meditação .

Sânscrito:
Lakshmi "Karagre vasate
Kara-Saraswati madhye
Kara-sthita mula Gauri
Prabhate kara-Darshanam "

"Na ponta dos meus dedos está a prosperidade e abundância de Lakshmi; no meio da palma da minha mão está o conhecimento e a eloquência de Saraswati; na base das minhas mãos está o poder divino de Parvati ou Gauri. Pela manhã, uma visão de energia em minhas mãos".

Ao repetir este mantra pelas manhãs e entoá-lo logo cedo quando acordamos deixa o corpo com muito mais disposição e confiança para enfrentar o dia.

Quando acordar, antes de colocar com os pés no chão, olhe para as suas mãos e diga este mantra . Depois encoste gentilmente as palmas das mãos no rosto e sinta a energia fluir.

Invocar Lakshmi, você honra sua capacidade de manifestar abundância e beleza em sua vida. Ao invocar Saraswati, você aumenta a sua capacidade de se expressar com clareza. E ao invocar Gauri, outro nome do poder da Shakti, você honra a fonte de tudo.

Honrar o poder que existe dentro de você significa olhar para a sua vida como uma expressão da graça divina. Esse mantra nos ajuda a oferecer todas as nossas ações de volta para a fonte da essência .

Nós gastamos muito tempo olhando para fora, procurando sinais que nos indique se estamos no caminho certo, indo na direção correta .

Realmente tudo o que precisamos fazer é olhar, para a energia de nossas duas mãos e perceber que há energia suficiente e graça dentro de nós para fazer o caminho certo .

A foto acima foi tirada por Paule Seux para a National Geographic. Ela foi tirada em Caxemira, na Índia.