ANI CHOYING DROLMA - Minha voz pela liberdade .

Uma das coisas mais belas que já ouvi ,tanto em música como em coragem . ANI CHOYING DROLMA tomou uma posição de liberdade por si mesma e pelos outros com a mesma . Merece todo o meu respeito , simplesmente mais do que belo,

uma grande PAZ uma grande ALMA .

NAMASTÊ ANI CHOYING DROLMA

FLOR -DE- LÓTUS

A flor-de-lótus, também conhecida como lótus-egípcio, lótus-sagrado e lótus-da-índia, é uma planta nativa do sudeste da Asia (Japão, Filipinas e India, principalmente). Totalmente olhada com respeito e veneração pelos povos orientais, ela é freqüentemente associada a Buda, por representar a pureza emergindo imaculada de águas lodosas. No Japão, por exemplo, esta flor é tão admirada que, quando chega a primavera, o povo costuma ir aos lagos para ver o botão se transformando em flor.

Feliz Pascoa a todos os Povos !!!

PÁSCOA ,CHAMA VIVA, ETERNA , PRESENTE EM CADA UM DE NÓS !!

NAMASTÊ !!!!

Hans Christian Andersen .

Bem, hoje algumas páginas juntamente com o Google, fazem uma grande homenagem a essa figura incrível, Hans Christian Andersen, um escritor dos mais belos Contos de fadas . Cresci lendo suas historias, sempre ficava admirada e fascinada pelas ilustrações e todo enredo que me levavam a dar asas a imaginação. Isso contribui muito para minhas criações artísticas e inspiradoras . Apesar de ter escrito romances adultos, livros de poesia e relatos de viagens, foram os contos infantis que tornaram Hans Christian Andersen famoso.Quem não conhece essas historias : O SOLDADINHO DE CHUMBO , A PRINCESA E A ERVILHA , A PEQUENA SEREIA, O PATINHO FEIO , A GUARDADORA DE GANSOS , A ROUPA DO IMPERADOR, A MENINA QUE VENDIA CAIXAS DE FÓSFOROS .

Em suas histórias Andersen buscava sempre passar padrões de comportamento que deveriam ser adotados pela sociedade, mostrando inclusive os confrontos entre poderosos e desprotegidos, fortes e fracos. Ele buscava demonstrar que todos os homens deveriam ter direitos iguais . Graças à sua contribuição para a literatura para a infância e adolescência, a data de seu nascimento, 2 de abril, é hoje o Dia Internacional do Livro Infanto-Juvenil. Além disso, o mais importante prêmio internacional do gênero leva seu nome.

Anualmente, a International Board on Books for Young People (IBBY) oferece a Medalha Hans Christian Andersen para os maiores nomes da literatura infanto-juvenil. A primeira representante brasileira a ganhá-la foi Lygia Bojunga, em 1982.

Como disse logo acima , cresci lendo suas historia e isso fez com que eu fortalecesse uma estrutura de ética e respeito para com o mundo e para com as pessoas que vivem nele , Dessa forma também criei minha filha lendo seus contos e ela ainda hoje lembra de cada uma delas .

PORTANTO DEIXO AQUI MINHA HOMENAGEM A ELE QUE SEMPRE ME ACOMPANHARA ETERNAMENTE E A MINHA FILHA QUE TANTO AMO. E COM CERTEZA SE EU AINDA ESTIVER POR AQUI, PASSAREI CADA UMA DESSAS HISTORIAS AOS MEUS NETOS .

Hora do Planeta / Earth Hour 2010 !!!

Hoje às 20:30 !!

''Eat, Pray, Love''

Com certeza o filme mais esperado para o ano de 2010. ''Eat, Pray, Love'' inspirado no best-seller tão famoso, um dos mais lidos e vendidos nos últimos dois anos . Comer, Rezar e Amar, escrito por Elizabeth Gilbert, relata um momento de sua própria historia, onde a busca pelo "EU" falou mais forte ... E.Gilbert tinha tudo que uma mulher americana moderna, bem-educada e ambiciosa deveria querer ; um marido, uma casa de campo, uma carreira de sucesso. Mas não se sentia feliz e acabou pedindo divórcio .

Previsto para estrear em setembro de 2010,o filme baseado no livro, divulga o seu primeiro trailer.

O longa, dirigido por Ryan Murphy com o elenco de Julia Roberts no papel principal, Javier Bardem, Billy Crudup e James Franco.

Veja o trailer .

17 de Março St. Patrick's Day

Neste dia , em diversos lugares ao redor do mundo será celebrada a mais tradicional festa irlandesa : A comemoração do santo padroeiro da Irlanda, São Patrício. o dia mais verde do ano . Começou como um feriado puramente católica e tornou-se um dia de festa oficial no início dos anos 1600. No entanto se tornou quase que uma festa mundial..è comemorado principalmente na Irlanda com desfiles , festas e tradições religiosas . A cor verde e o trevo ( Shamrock ) são simbologias típicas da Irlanda .

Ecologia Interior e a Inteligência Espiritual.

Já entramos na nova Terra , estamos no Planeta de Regeneração agora, e com ele surge a nova Inteligência , A inteligência Espiritual ..... Primeiro enxergávamos só o QI, depois o QE (Quociente Emocional) e já podemos perceber o quanto está nossa inteligência espiritual. Esta última inteligência é que mais nos diferencia de máquinas, computadores e outros animais, porque é a que nos dá o senso de propósito, valor e sentido na vida ......Chegou o momento de "AGORA" alinharmos os 3 níveis de INTELIGÊNCIA .

“Ecologia interior” não se dirige apenas aos místicos e esotéricos. E sim com uma sustentabilidade no geral . É preciso concordamos que é preciso avançarmos nas questões sociais numa posição holográfica , antes de se pensar em resolver os conflitos envolvendo meio ambiente, cultura e alimentação. Respeito a diversidade, apego à arte , as coisas belas , ética e postura individual voltada pela paz .
Inteligência espiritual tem a ver com o que eu sou, com os meus valores”, lembra a pensadora Danah Zoar, que avisa: precisamos alimentar essa inteligência para motivar a cooperação – entre a família, a comunidade, os países. Só assim vamos encontrar soluções positivas para o planeta, e nos encontrar nessa busca também .
Aqui doze pontos importantes que Danah expôs sobre os princípios da inteligência espiritual – e motive-se!

1.Tenha pensamentos positivos, sempre. Não pense como vítima das circusntâncias, pense que sofrer é uma oportunidade de ser forte. “A crise econômica atual” é uma oportunidade de pensar nossos valores”,

2. Descubra quem você é. O que me faz levantar de manhã? Para que eu vivo, por o que daria minha vida? O que me motiva para fazer coisas todos os dias? Quem eu sou realmente? Comprar, trabalhar, sair com os amigos faz parte de nosso universo, mas o “ser” é mais do que isso. Quando eu digo “minha vida é minha oração”, significa saber que minha vida é um ´presente de Deus e que precisamos fazer a diferença nesse planeta.

3. Tenha humildade. Precisamos saber que o que fazemos parte de um sistema, e que precisamos prestar atenção nos outros, lembrando que existem diversos pontos-de-vista – não o seu, unicamente.

4. Viva a compaixão. A origem dessa palavra significa “sentir com”. Sentir a dor do outro como se fosse a sua dor. “Eu não somente cuido dos pobres, eu sou pobre. “O planeta é parte de mim – nascemos quando o Big Bang surgiu”. Lembre-se sempre: eu sinto que sou você, e que você sou eu.

5. Reveja seus valores. Precisamos pensar menos em “eu, mim” e mais em “nós, nossos”. E precisamos rever nossos valores para servir uns aos outros. Compo fazer isso? “Pergunte a você mesmo, qual é o melhor que você pode dar”.avisa a filósofa.

6. Viva o presente. Tire o peso do passado e das preocupações – e.viva o agora!

7. Estamos conectados, e o jeito que vivo minha vida afeta a vida do outro. “Se me sinto negativo, espalho essa negatividade para minhas relações, minha comunidade. Mas se me sinto esperançosa e que posso fazer melhor, espalho essa atitude para as outras pessoas”.

8. Responda a uma questão fundamental: sempre perguntar porquê! Nós nos fechamos a verdade se não questionamos.

9. Mude a sua mente, seus paradigmas, e coloque seus pontos-de-vista sob uma nova perspectiva. Isso é muito necessário no meio empresarial, destacou Danah. “Precisamos de uma revolução do pensamento também nas lideranças e na educação”. Educação significa memorização, imposição? Ou é ajudar as crianças a fazerem boas perguntas? “A mídia também precisa rever o seu papel e ajudar as pessoas a formarem consciência crítica.

10. Valorize seus princípios, mesmo que sejam impopulares. Entretanto, não seja arrogante de que está certo, mas questione-se. Escute os outros, mas veja o que você quer acreditar, para o que você quer lutar.

11. Celebre a diversidade. Isso não significa numa empresa, por exemplo, colocar uma mulher ou negro num cargo alto, mas construir um pensamento do que significa a diferença para você, e o que ela tem a te ensinar. Dizer “obrigada por ser diferente, por me fazer questionar a mim mesmo”.

12. Descubra a sua vocação, o seu propósito de vida e em como você pode fazer a a diferença. “Você não precisa ser o Gandhi ou o Barack Obama. Cozinhar um bolo pra sua família, um pai que vai brincar com seu filho, dando o seu melhor, é uma maneira de servir a humanidade com o melhor que temos”.

Dormir , relaxar e descansar !!

Quem não enfrentou em algum momento da vida problemas com o sono ?? Muitos de nós temos dificuldade em relaxar , dormir e descansar , seja porque não consegue aquietar a mente , adormecer ou porque acorda diversas vezes durante a noite.

No dia seguinte levantamos da cama cansados .Com aquele desanimo mesmo que o sol esteja a oferecer um dia maravilhoso do outro lado da janela .... e ai , cadê aquele pique ??

Passamos cerca de um terço de nossa vida dormindo. Dormir bem é essencial não apenas para ficarmos acordados no dia seguinte, mas para mantermo-nos saudáveis, com melhor qualidade de vida e até aumento da longevidade. O processo do sono é regido por um relógio biológico ajustado num circulo de 24 horas. Os ponteiros deste mecanismo são moldados geneticamente e sua sincronia depende de fatores esternos, como iluminação, odores, hábitos, e tipos de vida social e etc.

E o nosso desempenho físico e mental esta diretamente ligada a uma boa noite de sono e relaxar, descansar dormir são 3 bens que todos gostaríamos de ter diariamente… aliás, dormir todos temos, mas será aproveitado como devia ser? Dormir as tais 8 horas? Duvido…

Vou colocando ao longo desses meses algumas dicas que ajudam a ter um sono mais restaurador e tranqüilo .

Dicas básicas :

Eliminar os estimulantes

Um café pode alterar a qualidade do seu sono ate 12h antes de irmos dormir. Se é daqueles que precisa de café para se manter acordado, assegure-se que não beber após as horas de almoço. A nicotina encontrada no tabaco é outro estimulante que prejudica o sono e não deixa dormir bem. O álcool é outro elemento que prejudica bastante o sono apesar de não ser um estimulante. O álcool é diurético, o que significa que aumenta as chances de ficar desidratado durante a noite. Como o sono é para restabelecer energias isto significa que não conseguira a melhor recuperação possível

Exposição solar e exercício físico

Como já foi referido, os nossos corpos são sensíveis à luz e à escuridão. O nosso corpo reage à intensidade da luz libertando cortisol, que é um hormônio que é libertado em resposta ao stress. A luz ajuda a despertar o nosso corpo, por isso é que devemos abrir as janelas de manhã ou pelo menos acender as luzes. Durante o dia necessitamos de exposição solar, pelo menos 10 minutos para termos a dose de vitamina D.O exercício físico é bom para tudo, e como não podia deixar de ser também para dormir melhor. O exercício físico faz melhor de manha ou à tarde, mas se for feito no final do dia, pode atuar como estimulante para o corpo e assim prejudica um sono eficaz.Antes de dormir pode fazer alguns alongamentos, mas sempre de forma a que não aumente a temperatura corporal . Aqui ficaram algumas formas de melhorar o sono, para conseguir dormir bem, o que traduzira numa melhor saúde de forma geral

Criar um ambiente tranqüilo para dormir bem

Além da importância da escuridão total, já referida anteriormente, existem truques para melhorar o ambiente de descanso. Um ambiente arejado e limpo .Diminua o barulho, o que significa desligar a televisão ou o radio. Se viver num sítio com muito barulho procure uma forma de disfarçar esse som, ligando por exemplo uns sons naturais com ondas ou chuva. Os equipamentos elétricos podem prejudicar bastante o sono, devido à radiação eletromagnética que produzem e afetam o nosso cérebro. Se tem problemas a dormir e não sabe porque, experimente tirar os aparelhos elétricos do quarto: TV, alarmes elétricos, etc.

Dormir , relaxar e descansar !!

Essa é a matéria que iria ser postada hoje a noite para vocês. Mas estou encontrando problemas com conexão. Com certeza , assim que voltar tudo ao normal eu postarei rapidinho para não perdermos tempo.

Desculpem a todos que estão sempre passando por aqui .

Uma boa semana a todos ... Namastê !!!

Delírios !!!!

Final de fevereiro já ...??!!! É Sério !!!

Apenas o tempo não está passando, e sim voandooo!!!

Já deu para perceber .

E para manter aquele pique e energia , eu dei uma espiadinha na net procurando algo que animasse , e acabei encontrando esses DELÍRIOS que são um sonho de tanto capricho ... trata-se de um site Koreano que seria perfeito para animar qualquer coração ..... claro que se eu soubesse a língua deles eu já saberia o preço de cada caixinha dessas mais charmosas do mundo .

Fiquei na dúvida no início , achei que eram falsos , mas que nada, são de verdade mesmo .

Só esses orientais mesmo para capricharem em cada detalhe .

10 x 10

Diferente e Criativo .

Fotos flicker

Adoro tudo que sai da mesmice , já comentei sobre isso algumas vezes ,dá para notar isso claramente não é ??!!! Então, resolvi postar sobre as cores mais uma vez .... Colocar tons que inspiram e fascinam, fazem o mundo ficar deliciosamente gostoso de se viver .

Earth Hour 2010

No ano passado fiz a campanha, e farei este movimento para este ano também, lembrado a todos até a nova data para este ano , A HORA DO PLANETA 2010 .

No sábado 27 de março de 2010, às 20h:30, a WWF e Inspirações no Tempo convida pessoas, empresas, comunidades e governos a apagarem suas luzes pelo período de uma hora para mostrar seu apoio ao combate ao aquecimento global .

Ano passado, um total de 113 cidades brasileiras, incluindo 13 capitais, participaram da Hora do Planeta 2009. Ícones como o Cristo Redentor, o Congresso Nacional e o Teatro Amazonas entre outros ficaram no escuro por sessenta minutos Saiba mais sobre a Hora do Planeta na página da WWF

http://www.wwf.org.br/informacoes/especiais/horadoplaneta/

FIQUE POR DENTRO .

Uma dica de leitura sobre os selos de certificação ecológica . Conheça os diferentes tipos de selos a partir de hoje , quais os critérios de responsabilidade social e ambiental são avaliados para que um bem ou produto seja considerado “VERDE ”.

O selo Procel tem por objetivo indicar os produtos que apresentam os melhores níveis de eficiência energética dentro de cada categoria, proporcionando assim a redução do consumo de energia elétrica. No processo de concessão do Selo Procel, a Eletrobrás conta com a parceria do Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial – Inmetro, executor do Programa Brasileiro de Etiquetagem-PBE, cujo principal produto é a Etiqueta Nacional de Conservação de Energia –ENCE.

ECOCERT: certifica produtos e serviços vegetarianos, produtos orgânicos e insumos.

O critério básico para receber o selo é um mínimo de 95% de ingredientes orgânicos nos alimentos processados, já para ser garantido como um cosmético orgânico, o produto deve ter ao menos 95% de ingredientes vegetais e 95% destes ingredientes devem ser orgânicos certificados – no caso de cosméticos naturais, 50% dos insumos vegetais devem ser orgânicos. A certificação também pondera o comércio justo, o bem estar animal e a responsabilidade da empresa com o social e o meio ambiente.

IMAFLORA – Instituto de Manejo e Certificação Florestal e Agrícola: certifica produtos agrícolas como frutas, café, cacau e chás.

Através do seu programa de certificação agrícola, o instituto é o representante brasileiro da Rede de Agricultura Sustentável (RAS) ou Sustainable Agriculture Network (SAN), que define critérios de desempenho ambiental, social e econômico para avaliar a produção agrícola – se os produtores respeitam a biodiversidade e os trabalhadores rurais envolvidos no processo.

fonteEcodesenvolvimento

RETOMANDO !!!

Aos meus amigos e internautas que sempre passam por aqui , peço milhões de desculpas pela tão longa ausência .São os caminhos que por vezes nos fazem dar uma parada e recapitulada .É o fazer um balanço de tudo .

Vamos voltar com muita coisa boa, idéias, dicas de boa saúde , lugares , degustações , alternativas para um novo SER . Ativando boas caminhadas para este NOVO MUNDO que surge bem a nossa frente .

Assim desejo boas descobertas juntos .

NAMASTÊ !!! NAMASTÊ !!!!