MANDALAS

Mandala é a palavra sânscrita que significa círculo, uma representação geométrica da dinâmica relação entre o homem e o cosmo. De fato, toda mandala é a exposição plástica e visual do retorno à unidade pela delimitação de um espaço sagrado e atualização de um tempo divino. Nas sociedades primitivas, o ciclo cósmico, que tinha a imagem de uma trajetória circular (circunferência), era identificado como o ano. O simbolismo da santidade e eternidade do templo aparece claramente na estrutura mandálica dos santuários de todas as épocas e civilizações .Desde sempre povos antigos, de todas as culturas e pontos do planeta, meditavam diante de formas circulares

O círculo é uma forma essencial e , por isso, assume uma aura sagrada e misteriosa. Tem infinitos lados e nenhum ao mesmo tempo, concentra o princípio e o fim na mesma forma .Tudo isso tem a ver com as mais puras leis da natureza. Se uma pessoa permanece meia hora observando uma mandala, acaba meditando .

As Mandalas que o fotografo Rubens Guerra compõe, são imagens captadas e editadas digitalmente. São impressas em um tecido de algodão importado (canvas, tecido de tela para pintura) muito resistente; montadas em chassis de madeira específica e moldura também em madeira. Impressão até pouco tempo inimaginável, com definição absoluta e estabilidade de cores garantida pelo fabricante da tinta . São entregues em todo o Brasil, montadas, acondicionadas em embalagem super reforçada .
Entre em contato para receber um catálogo pelo email : rsguerra@gmail.com .
ou saiba mais : http://rubensguerra.blogspot.com/

HIMALAIA - Parte 1 - NEPAL

fotos National Geographic

Conheça aqui o que não é comum aos olhos. Entre tantas étnias no Himalaia,trago um pouco do que mais acho interessante, de um mundo que muitos não conhecem, fora das empresas turísticas de massa, que não mostram povos que nem imaginamos existir. Uma delas é sobre o Nepal e os seus Sherpas.

Para os pontos mais altos da geografia do Nepal que o povo sherpa migrou do Tibet, há mais de 500 anos. Famosos por ter o Monte Everest como pano de fundo - a montanha mais alta do mundo - os sherpas desenvolveram uma cultura e um modo de vida fascinantes, misturados aos perigosos picos entre os quais moram. Onde o mundo vê um obstáculo geográfico a superar, os sherpas enxergam uma fonte de vida.

Sherpa literalmente significa "povo do leste", pois ele saiu da região leste do Tibet. No nordeste do Nepal, estabeleceram-se na região de Solu-Khumbu, na base sul do Monte Everest, próximo ao rio Dodh Koshi, que recebe as águas das geleiras do Himalaia. Lá, formaram várias aldeias, abrigando aproximadamente 25 mil pessoas.Até a chegada dos colonizadores britânicos na Índia, no início do século 20, os sherpas permaneceram relativamente isolados e desconhecidos do resto do mundo. Depois, com a primeira subida bem sucedida ao Monte Everest, em 1953, por Edmund Hillary e um sherpa chamado Tenzing Norgay, o povo sherpa e sua capacidade aparentemente natural de enfrentar alturas incríveis se tornaram foco internacional. Os turistas normalmente os caracterizam como guias e assistentes ousados e amistosos, incrivelmente fortes, mas fisicamente pequenos.

Como veremos nesse artigo, existe muito mais sobre a cultura sherpa do que apenas escalada. Na verdade, subir o Monte Everest é uma idéia nova para a maioria deles, apesar da fama que alguns ganharam.

Mas se a vida sherpa não é só montanhismo, como é viver nas sombras das montanhas do Himalaia? Continue lendo para descobrir as muitas dificuldades da cultura sherpa e o papel que o Monte Everest desempenha, além da atração de turistas ....

A CRISE GLOBAL DA ÁGUA

Leitura essencial para todos que se preocupam com o planeta. Água Pacto Azul de Maude Barlow, é uma visão mais atualizada da crise global da água e seu impacto sobre os seres humanos e o mundo natural .Este livro (apesar de muito caro para variar) prova que a água merece um destino melhor .
As partes da Terra que estão ficando sem água potável e limpa, são chamadas pelos cientistas de manchas quentes. Elas agora incluem o norte da China, grandes áreas da Ásia e da África, o Oriente Médio a Austrália , centro dos Estados Unidos, partes da América do sul e do México !!
A Água Pacto Azul, aborda uma crise ambiental que em conjunto com o aquecimento global, apresenta uma das ameaças mais graves à nossa sobrevivência .

A autora é ativista, tem estado a frente da política internacional da água.Discute a situação da água no planeta, como as empresas da água no mundo estão obtendo grandes lucros com a diminuição dos suprimentos. No meu ponto de vista e por pesquisas própria, essas empresas estão de fato desviando veios de água para fins lucrativos e manipulando algumas populações e situações para que tiramos do nosso bolso e paguemos por algo que nos é dado pela natureza .E como pessoas comuns de todo o mundo se uniram para recuperar o DIREITO PÚBLICO á água limpa criando um movimento global da sociedade civil pela justiça da água .

AMIGO ....

AMIGO É COISA PRA SE GUARDAR
DEBAIXO DE SETE CHAVES
DENTRO DO CORAÇÃO
AMIGO É COISA PRA SE GUARDAR
NO LADO ESQUERDO DO PEITO


FELIZ DIA DE TODOS OS DIAS

Wolves = Sawtooth Pack

Projeto Lobos ...... Este é um projeto realizado para a compreensão dos lobos, acabar com o mito que eles são predadores perigosos.... Durante séculos, os lobos têm assombrado a imaginação humana . Determinados a superar tais equívocos Jamie e Jim Dutcher passaram a morar seis anos em uma cabana , convivendo com uma matilha de lobos . Para vê-los demonstrar a sua estrutura social, os seus métodos de comunicação, e sua vida privada familiar e condições especiais. Foi preciso chegar perto o suficiente para ver em seus olhos sua real intimidade com a sua natureza .Assim puderam comprovar e testemunhar que : os lobos tem uma vida social,animais super inteligentes, capazes de expressar compaixão,dedicado a sua família ,e com grande necessidade de companheirismo. Nunca houve um caso confirmado que um lobo tenha ataco um ser humano na América do Norte ,eles equilibram o ecossistema ... Assim nasceu o projeto e o parque Sawtooth Pack ... Enfim conheçam mais sobre essa incrível criatura no documentário da Discovery " VIVENDO COM LOBOS " .Ou visitem a página web :

http://www.livingwithwolves.org/sawtooth.html

IOGURTES

Os iogurtes são importantes fontes de proteínas, cálcio, zinco, vitamina A e vitaminas do Complexo B.

· As proteínas são necessárias na construção, reparação e renovação dos tecidos do corpo, incluindo pele, unhas e cabelos. Participam da produção de anticorpos, hormônios e enzimas.

· O cálcio é um mineral fundamental na formação e manutenção dos ossos, dentes e unhas, além de participar das contrações musculares.

· O zinco aumenta a ação de enzimas que combatem os radicais livres, fortalece o sistema imunológico, retarda o envelhecimento e favorece o crescimento e fortalecimento dos cabelos.

· A vitamina A tem papel fundamental na saúde da visão e da pele. É uma vitamina que restaura e constrói novos tecidos, auxilia no tratamento de abcessos, furúnculos, acne e queda de cabelos.

· As vitaminas do complexo B participam do metabolismo de proteínas, lipídeos e carboidratos, têm papel importante na produção de energia, oxigenação das células, produção de neurotransmissores e funções neurológicas normais.

Com sabor agradável e muito nutritivo ..... e em pequenas quantidades ajuda na digestão de todos os alimentos. Contribui para repor a flora intestinal, ajuda em casos de diarréia, colesterol alto, anorexia, câncer, infecções digestivas e ainda contribui na melhora do sistema imunológico. A adição de especiarias quentes, tais como pimenta ou gengibre vai certamente contribuir para a estas ações.

Pessoas que tomam antibióticos devem ingerir iogurte com frequência, pois ajuda a regular as bactérias intestinais que são destruídas pelo uso deste tipo de medicamento.

Iogurte deve ser consumido de maneira correta para que realmente traga os beneficios. Para o ayurveda jamais deve ser consumido após as 18h, pois a noite a digestão fica mais lenta, o que pode provocar acúmulo de mucos prejudicais a nossa saúde.

Raita de pepino ( Khira Raita)

PREPARO: 15 MINUTOS : 1 pepino, 250 g de iogurte ,cominho em grãos,garam massala

1/2 limão,sal,pimenta

1. Rale o pepino, sem casca e sem miolo. Salgue-o e deixe-o numa peneira para soltar água.

2. Despeje o iogurte numa saladeira. Tempere a gosto com o cominho, o garam massala, sal e pimenta. Acrescente o limão espremido. Misture.

3. Passe o pepino na água corrente e depois esprema-o de forma a extrair toda a água. Coloque-o na saladeira, misture, prove e acerte o tempero. Sirva gelado. Uma refeição indiana não estaria completa sem a suavidade de uma raita. Seu frescor faz com que seja apreciada do início ao fim da refeição. Existe em múltiplas variantes. Podem-se acrescentar cubinhos de pimentão vermelho ou verde. ou ainda pimenta, hortelã ou coentro bem picadinhos, variar as especiarias etc.

Bom apetite....

Cidades Pela Paz

Inspirem-se em ações como essa:

Trabalho do fotógrafo Rubens Guerra, que capta a vida sob o olhar de sua camera, expressando a alma e acreditando que a União é sempre o melhor caminho com resultados positivos.

"Protegendo-nos a nós mesmos, protegemos os outros. Protegendo os outros, protegemos a nós mesmos. Todo aquele que está mergulhado no atoleiro não pode ajudar os outros a sair dali. Neste sentido, a autoproteção constitui a base indispensável para a proteção e ajuda a ser dada aos outros."

Sidarta Gautama

Fotos do Programa Cidades pela Paz, realizadas nos anos de 2006 e 2007 em onze cidades do norte do estado de São Paulo e triângulo mineiro, trabalho que resultou em cinco exposições e um livro com um total de 100 fotografias. O Programa Cidades pela Paz, é um programa de natureza sócio-educativa e cultural com objetivo de contribuir para o desenvolvimento de cultura de paz e não-violência nas comunidades.

Yayasan Sosial...bonito de se ver e a GARRA E CORAGEM DE FAZER .

Desde a tragédia Bombing Bali, em Outubro de 2002, o rápido declínio de Bali da estabilidade econômica trouxe uma dura visão, para a sustentabilidade de uma economia baseada principalmente no turismo. Yayasan IDEP está abordando aumento dos pedidos de apoio das comunidades locais para continuar e expandir seus programas. Pessoas que se dedicam a dar dignidade e o direito a uma vida .

http://www.idepfoundation.org/aceh_aid.html

http://www.idepfoundation.org/bumi_sehat.html

http://www.bumisehatbali.org/brochure.html

http://www.baliforkids.com/bumi_sehat.html

Madre Tereza de Calcutá

Assim Mesmo…

Muitas vezes as pessoas são egocêntricas,
ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.

Se você é gentil,
as pessoas podem acusá-la de egoísta, interesseira.
Seja gentil assim mesmo.

Se você é vencedora,
terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.
Vença assim mesmo.

Se você é honesta e franca,
as pessoas podem enganá-la.
Seja honesta e franca assim mesmo.

O que você levou anos para construir,
alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo.

O bem que você faz hoje
pode ser esquecido amanhã.
Faça o bem assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você,
mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo.

Veja você que, no final das contas,
é entre Você e Deus .
Nunca foi entre Você e as outras pessoas!

Na Gastronomia da Índia, o chutney é um molho condimentado de paladar agridoce, picante , ou ainda uma mistura dos dois, originário das Índias Orientais.A receita original é o mango chutney(O de manga)

Ingredientes comuns a todos os chutneys são a Pimenta, os frutos e vegetais, ou ainda uma mistura destes dois.

- 2 mangas médias

- 1 xícara de folhas frescas de hortelã

- 2 colheres de chá de sementes de cominho tostados e moídos

- 2 colheres de coriandro (cardamomo) tostadas e moídas

- ½ colher de café de flocos de chilli (pimenta)opcional

- ½ colher de café de cravos-da-índia tostados e moídos

- ½ colher de café de noz-moscada ralada

- 1 colher de chá de gengibre em pó- 2 colheres de café de sal bem refinado

- 3 colheres de chá de açúcar mascavo

Duas horas antes de servir, descasque as mangas e corte a polpa em pequenos cubos, o suficiente para encher duas xícaras. Bata no liquidificador os pedaços de manga e todos os outros ingredientes para que formem um creme. Coloque em pequenas tigelas e refrigere até a hora de servir. Caso deseje fazer cozido ou para guardar de um dia para o outro, bata todos os ingredientes menos o açúcar mascavo. Numa caçarola, derreta o açúcar com um pouco de água para dar um ponto de calda. Junte os demais ingredientes, mexa uns sete minutos e despeje nas tigelas. Deixe esfriar bem e sirva ou guarde no refrigerador para servir mais tarde.

Coisas bonitas de se ver e fazer.